Ciptakan Kehidupan yang Anda Inginkan Selama Krisis Pertengahan Karier

Pada suatu titik dalam kehidupan kerja mereka, banyak orang mengalami krisis karir menengah, tetap dalam pekerjaan yang mereka tidak lagi menemukan memuaskan atau bermanfaat. Ini biasanya terjadi antara 10 dan 25 tahun di sektor yang sama. Meskipun ini bisa menjadi waktu yang penuh tekanan, beberapa metode penanganan krisis karier dapat bertindak sebagai katalis untuk membuat Anda bergerak menuju karier yang Anda cintai, sehingga menghasilkan kebahagiaan dan pertumbuhan pribadi secara keseluruhan.

Tentukan Apa yang Salah atau Hilang

Anda tidak perlu beralih sektor bisnis sepenuhnya jika Anda bisa mencari tahu apa yang salah. Mungkin satu-satunya yang Anda butuhkan adalah beralih posisi. Pemicu krisis karier tertentu sering terjadi; tanyakan pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit sehingga Anda dapat mengidentifikasi masalah sebagai kemerosotan sementara atau tanda masalah yang lebih dalam:

• Apakah Anda merasa takut pergi bekerja setiap hari? Ini adalah masalah umum, tetapi jika itu berlangsung lebih dari beberapa minggu, itu bisa menjadi pertanda Anda perlu perubahan. Ini juga bisa menjadi tanda kelelahan atau depresi terkait pekerjaan dan harus didiskusikan dengan dokter umum Anda.
• Apakah Anda pikir Anda akan lebih bahagia di hampir semua tempat selain dari posisi Anda saat ini? Pertimbangkan realitas perubahan, bukan hanya mimpi, sebelum memutuskan.
• Dalam posisi Anda, apakah Anda diberi kebebasan kreatif yang memungkinkan Anda merasa bangga dengan pekerjaan Anda? Kepuasan pribadi sangat penting untuk kebahagiaan yang Anda alami di tempat kerja. Terkadang sedikit otonomi dapat membantu Anda menemukan tempat yang lebih baik dalam industri yang sama.

• Apakah Anda pikir Anda dapat mengambil pendekatan berbeda terhadap pekerjaan Anda yang mungkin membuat Anda melihatnya secara berbeda? Mungkin yang Anda butuhkan hanyalah perubahan cara pandang.
• Mungkinkah Anda tidak bekerja dalam pekerjaan yang sesuai dengan keahlian Anda? Hadiah mati adalah ketika orang lain memberi tahu Anda bahwa Anda tampak tidak bahagia. Bisa jadi perusahaan, tetapi lebih mungkin, itu adalah pekerjaan itu sendiri.

Temukan Arah Baru Dengan Latihan Berpikir

Pemikiran pribadi waktu dan lamunan membantu Anda menjelajahi pilihan Anda, tetapi latihan berpikir yang dipandu mengarahkan pikiran Anda ke arah yang lebih konkret dan bermanfaat. Tidak akan membantu jika hanya membaca semua latihan. Waktu berpikir dan mencatat pemikiran Anda membantu Anda mencapai hasil dalam mewujudkan impian Anda.

• Tuliskan 10 aktivitas favorit Anda. Ini bisa hobi, profesi masa lalu, atau apa pun yang Anda sukai. Tidak ada karir yang memuaskan cocok kecuali Anda bisa melakukan beberapa kegiatan favorit Anda setidaknya setiap minggu. Beberapa orang menemukan mereka ingin membantu orang lain. Yang lain ingin bermain dengan mobil mainan. Apa pun yang Anda tulis, ada posisi kerja yang terkait langsung dengannya.
• Tuliskan lima gol teratas yang ingin Anda capai dalam karier Anda. Pikirkan uang, dampak, kontribusi, dan banyak lagi. Karier yang Anda pilih harus memungkinkan Anda mencapai tujuan-tujuan ini. Jika tidak, Anda berada di karier yang salah dan bisa menggunakan perubahan.

• Daftarkan semua yang ingin Anda lakukan dalam hidup Anda. Daftar ini dapat menjalankan beberapa ratus item.

Karier pilihan Anda harus menjadi salah satu yang dapat Anda capai dengan upaya realistis, memungkinkan Anda sebanyak mungkin kreativitas dan kepuasan. Mengubah sebagian besar hidup Anda selama krisis karier bisa jadi sulit, tetapi terkadang Anda perlu sedikit dorongan untuk membuat Anda bergerak ke arah yang benar.