Cara Mengatasi Kehilangan Pekerjaan Anda dan Cara Berpindah

Sebut saja apa yang Anda inginkan - diberhentikan atau dirampingkan, dipecat atau dipecat, menerima slip merah muda atau surat jalan Anda - kehilangan pekerjaan Anda menyakitkan. Kehilangan pekerjaan sering menempati urutan tertinggi dalam stres pada daftar peristiwa yang mengubah hidup seperti kematian dalam keluarga, perceraian, dan penyakit serius. Ini dapat memiliki efek mendalam pada kesejahteraan emosional Anda. Ada siklus khas yang dialami sebagian besar orang ketika mereka mengalami kehilangan pekerjaan. Ini termasuk penolakan, kemarahan, frustrasi, dan akhirnya adaptasi.

Berurusan dengan Kehilangan Pekerjaan

Seperti yang Anda lihat, terpisah dari pekerjaan itu sulit dan banyak orang mengalami banyak kesedihan seperti halnya ketika seseorang yang dekat dengan mereka meninggal. Ini tidak terlalu mengejutkan karena sebagian besar hidup Anda hilang ketika Anda kehilangan pekerjaan. Banyak dari kita yang mengidentifikasi diri kita dari apa yang kita lakukan untuk mencari nafkah. Ketika seseorang mengambil pekerjaan Anda, Anda dapat kehilangan jejak siapa Anda dan bahkan mengapa Anda, yaitu, tujuan hidup Anda.

Jika Anda membiarkannya, berurusan dengan aspek emosional dari kehilangan pekerjaan Anda dapat membuat Anda tidak bergerak maju. Buatlah diri Anda menangis dan berteriak-teriak kepada teman dan keluarga Anda (bukan rekan kerja Anda) tentang bos Anda yang menyedihkan. Kemudian cobalah untuk mengesampingkan masalah emosional Anda saat Anda menangani sejumlah masalah praktis yang signifikan. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menentukan berapa lama sumber daya keuangan Anda akan menopang Anda. Maka Anda harus memutuskan apakah Anda ingin mencari pekerjaan lain di pekerjaan yang sama atau membuat perubahan karier.

Akhirnya, Anda harus mulai merencanakan masa depan Anda.

Merawat Barang Praktis

Keuangan adalah masalah besar bagi kebanyakan orang. Ketika Anda kehilangan pekerjaan, Anda harus mencari cara untuk memenuhi kebutuhan Anda dan keluarga Anda sampai Anda menemukan yang baru. Asuransi pengangguran dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan untuk sementara waktu, tetapi Anda harus memenuhi kriteria tertentu untuk memenuhi syarat untuk itu.

Di Amerika Serikat, Pusat Layanan Ketenagakerjaan lokal Anda akan dapat membantu Anda mengetahui apakah Anda memenuhi syarat untuk manfaat ini. Anda dapat mengunjungi situs web Departemen Tenaga Kerja AS untuk mempelajari lebih lanjut tentang itu. Masalah berikutnya yang harus dihadapi adalah asuransi kesehatan. Di Amerika Serikat, sebagian besar orang yang memiliki asuransi kesehatan dilindungi oleh rencana kelompok melalui majikan mereka. Ketika Anda kehilangan pekerjaan, manfaat itu mungkin juga akan hilang.

Itu sebabnya UU Rekonsiliasi Anggaran Omnibus Konsolidasi (COBRA) disahkan beberapa waktu lalu. Jika Anda terpisah dari pekerjaan Anda dan itu adalah sumber asuransi kesehatan Anda, COBRA akan memungkinkan Anda melanjutkan polis Anda dengan membayarnya sendiri sesuai tarif grup. Itu biasanya akan jauh lebih murah daripada membayar pertanggungan pribadi atau keluarga sendiri.

Bergerak

Setelah Anda menyetujui semua masalah emosional dan finansial, inilah saatnya bagi Anda untuk melanjutkan. Anda harus memutuskan ke mana harus pergi berikutnya. Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah melihat mengapa Anda kehilangan pekerjaan. Apakah perusahaan melakukan perampingan? Jika demikian, apakah ini tren di industri Anda? Apakah Anda ingin tetap di bidang pekerjaan yang sama? Mungkin Anda harus mempertimbangkan perubahan karier. Mungkin Anda tidak memiliki semua keterampilan yang diinginkan majikan baru. Ini bisa menjadi saat yang tepat untuk meningkatkan keterampilan Anda untuk membuat diri Anda lebih berharga.

Daripada melihat kehilangan pekerjaan sebagai hal yang mengerikan, mungkin lebih baik untuk mempertimbangkan implikasi positif dari situasi ini. Luangkan waktu untuk melakukan beberapa perubahan - beralih karier atau industri, pelajari beberapa keterampilan baru dan tingkatkan keterampilan yang sudah Anda miliki, atau mungkin pertimbangkan untuk pindah. Nantikan kesempatan Anda berikutnya. Anda tidak pernah tahu pintu apa yang bisa dibuka oleh giliran acara ini untuk Anda.