Bagaimana Manfaat Karyawan Dapat Mendukung Penurunan Berat Badan

Obesitas telah mencapai proporsi astronomi dalam beberapa tahun terakhir. Menurut Centers for Disease Control, sekitar 35,7 persen dari semua orang dewasa dianggap mengalami obesitas. Hampir satu dari 20 orang dewasa dianggap obesitas. Sekitar 74 persen pria dikategorikan kelebihan berat badan dan sekitar sepertiga wanita berada dalam kisaran obesitas.

Biaya perawatan kesehatan biasanya lebih tinggi untuk orang gemuk yang menderita masalah kesehatan lainnya, yang dapat memengaruhi premi program. Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa semakin banyak pengusaha berusaha menemukan cara untuk membantu karyawan menjaga kesehatan dan mengurangi kejadian obesitas, dengan menciptakan program tunjangan yang mendukung penurunan berat badan dan tujuan kebugaran.

Ketika Program Corporate Wellness Menjadi Salah

Masalahnya adalah, seringkali upaya yang bermaksud baik ini benar-benar bekerja melawan program tunjangan karena mereka tampaknya menargetkan karyawan yang gemuk. Ini adalah mitos yang berlaku bahwa semua orang gemuk tidak sehat. Meskipun penyakit yang dapat dicegah dapat disebabkan oleh obesitas atau obesitas adalah faktor atau gejala, itu tidak berarti bahwa setiap orang gemuk sakit atau tidak sehat. Banyak yang sangat sehat dan tetap aktif secara fisik sepanjang hidup mereka. Menjadi besar dapat disebabkan oleh sejumlah hal termasuk genetika, tantangan hormon, cedera dan penyakit yang membuatnya sulit untuk menurunkan berat badan tambahan.

Seringkali, tempat kerja yang terlalu fokus pada kesehatan dapat mengasingkan karyawan yang dianggap gemuk. Mereka mungkin merasa dikucilkan, bersalah, dan terancam oleh inisiatif perusahaan untuk mengurangi obesitas. Inilah saat manfaat dan program kesehatan menjadi bumerang.

Adalah penting bahwa semua karyawan, terlepas dari ukuran atau bentuknya, diperlakukan dengan rasa hormat dan kasih sayang sehingga mereka menerima penguatan positif alih-alih penampilan dan komentar negatif. Dengan lebih peka terhadap keragaman manusia, bisa ada hasil yang lebih positif.

Berikut adalah beberapa cara yang dapat digunakan pengusaha untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran fisik bagi semua karyawan untuk mengurangi obesitas.

1. Jadikan Tentang Semua Karyawan

Mudah dan menggoda untuk menyoroti hanya populasi karyawan Anda yang gemuk. Tetapi ini sebenarnya bersifat diskriminatif. Sebaliknya, setiap manfaat karyawan untuk program kesehatan yang diarahkan untuk mendukung kebugaran dan penurunan berat badan harus dikomunikasikan dan dipromosikan kepada semua karyawan. Jangan pernah menarik karyawan yang gemuk ke samping dan memanggangnya untuk berpartisipasi dalam program kesehatan. Ini akan memiliki efek sebaliknya. Sebaliknya, teruslah mengedukasi dan menginspirasi semua karyawan untuk mencapai tujuan kesehatan mereka dengan penguatan positif.

2. Memberikan Akses ke Layanan Penurunan Berat Badan yang Terjangkau

Diperkirakan akan menelan biaya $ 20.000 untuk operasi penurunan berat badan. Jutaan dolar dihabiskan setiap tahun oleh orang gemuk untuk produk dan layanan penurunan berat badan. Karyawan tidak perlu harus berhutang untuk kehilangan beberapa pound. Pastikan tunjangan karyawan Anda terjangkau sehingga semua karyawan dapat mengakses layanan penurunan berat badan seperti konseling gizi, keanggotaan pusat kebugaran, dan perawatan medis.

3. Berikan Dukungan Berkelanjutan kepada Karyawan

Penurunan berat badan adalah perubahan gaya hidup yang lengkap. Ini bukan perbaikan sementara. Karena itu, jika organisasi Anda akan terlibat dengan karyawan yang mencoba menurunkan berat badan, Anda harus berharap untuk berada di dalamnya untuk jangka panjang. Pastikan bahwa karyawan memiliki akses ke dukungan di tempat seperti kelompok peer-to-peer dan konseling ketika diperlukan. Membentuk tim kebugaran dan mendorong semua karyawan untuk berpartisipasi setiap minggu dalam setidaknya satu aktivitas fisik.

4. Dorong Karyawan untuk Mengurangi Stres

Stres adalah masalah besar di Amerika. Orang-orang terlalu banyak bekerja dan terus-menerus menghadapi situasi stres yang dapat menyebabkan kadar kortison meningkat. Ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa kortison dapat menghasilkan lemak perut tambahan dan kecenderungan untuk makan berlebihan. Seiring dengan aspek fisik dari dukungan penurunan berat badan dan tunjangan kesehatan untuk menutup kunjungan kantor, berikan ruang yang aman bagi karyawan di mana mereka dapat mengurangi stres dan memiliki waktu tenang ketika mereka membutuhkannya.

5. Atur Opsi Kebugaran yang Cocok untuk Semua Level

Jika perusahaan Anda memilih ruang kebugaran di tempat atau jalur berjalan, penting untuk memastikan bahwa mereka dapat diakses oleh semua tingkat karyawan. Anda mungkin memiliki karyawan yang mengalami masalah mobilitas. Karena itu Anda perlu memodifikasi beberapa fasilitas Anda untuk memastikan mereka dapat berpartisipasi. Jika Anda mengirim karyawan ke lokasi pusat kebugaran, luangkan waktu untuk mengunjunginya dan cari tahu tentang aksesibilitas cacat. Ini adalah hal-hal yang dapat membuat perbedaan besar bagi seorang karyawan yang berjuang untuk menurunkan berat badan.

6. Tawarkan Pilihan Makanan dan Minuman Sehat

Ini bisa sangat memotivasi karyawan untuk memiliki pilihan yang lebih sehat di sekitar mereka dalam hal makanan dan minuman. Bahkan mesin camilan Anda dapat diisi dengan pilihan yang lebih sehat untuk mengurangi kemungkinan karyawan tergoda untuk menikmati makanan manis dan asin. Setiap departemen juga harus dilengkapi dengan pendingin air untuk mendorong lebih banyak asupan air. Jika fasilitas Anda memungkinkan, buatlah area dapur kecil tempat karyawan dapat membawa makan siang sehat untuk bekerja, atau Anda dapat meminta perusahaan katering menyediakan makanan sehat setidaknya sekali seminggu.

7. Berikan Produk Fitness yang Dapat Dipakai untuk Melacak Keberhasilan

Manfaat besar untuk menawarkan kepada karyawan adalah kesempatan untuk menggunakan perangkat kebugaran yang dapat dikenakan. Ini juga bisa sangat memotivasi karena karyawan dapat melacak hal-hal seperti jumlah langkah yang telah mereka ambil, kalori yang terbakar, tangga yang mereka naiki, dan berapa mil mereka berjalan. Perangkat Fitness yang dapat dikenakan juga dapat dihubungkan ke komunitas online orang lain yang mencoba menurunkan berat badan dan menjadi bugar. Siapkan halaman tim untuk perusahaan Anda dan kompetisi yang bersahabat agar semua karyawan dapat bergabung.

Berikan insentif untuk mencapai tonggak penting dan pastikan untuk mengenali karyawan yang mencapai tujuan mereka.

Dengan mengikuti saran di atas, tunjangan karyawan Anda akan jauh lebih diarahkan untuk membantu karyawan agar tidak bugar. Ini adalah win-win untuk perusahaan Anda dan karyawan Anda. Ingatlah untuk menjaga hal-hal positif dan tidak pernah menargetkan siapa pun hanya karena mereka kelebihan berat badan.