Grafik Tinggi Dan Berat Korps Marinir AS

Standar berat badan dan lemak tubuh Korps Marinir didasarkan pada kesehatan dan kinerja, dan tidak didasarkan pada penampilan. Marinir dianggap tidak dalam standar ini ketika berat badan dan lemak tubuh mereka melebihi batas maksimum.

Setiap Marinir ditimbang setidaknya setengah tahunan (tahunan untuk Cadangan) dan dibandingkan dengan grafik di bawah ini.

Bagaimana Korps Marinir Mengukur Tinggi dan Berat Badan

Saat mengukur ketinggian, Marinir berdiri dengan punggung menempel di dinding, kepala menghadap ke depan dan tumit rata di lantai. Bahu kembali dan lengan menggantung santai di samping. Tinggi dibulatkan ke inci penuh terdekat.

Berat diukur pada skala yang dikalibrasi, baik digital atau skala balok keseimbangan. Marinir diukur dalam seragam PT mereka tanpa sepatu (satu pon diambil dari berat yang diukur hanya untuk seragam PT). Berat dibulatkan ke pound penuh terdekat.

Program Komposisi Tubuh di Korps Marinir

Jika berat seorang Marinir melebihi batas berat regulasi, ia akan diukur untuk lemak tubuh. Marinir yang melebihi cadangan lemak tubuh terdaftar di Program Komposisi Tubuh - dulu dikenal sebagai "Program Kontrol Berat Badan". Jika Angkatan Laut gagal menurunkan berat badan yang dibutuhkan dan lemak tubuh yang diperlukan untuk memenuhi standar saat terdaftar dalam Program Komposisi Tubuh, ini dapat mengakibatkan pembuangan yang tidak disengaja.

Marinir yang kelebihan berat badan pada grafik tetapi memenuhi standar lemak tubuh dianggap berada dalam standar yang diperlukan, dan tidak ada tindakan lebih lanjut yang diambil.

Grafik berikut diperbarui pada 2017.

Grafik Standar Berat Korps Marinir

PRIA
Tinggi (di.)	Berat maksimum (lbs.)	Berat minimum (lbs.)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

WANITA
Tinggi (di.)	Berat maksimum (lbs.)	Berat minimum (lbs.)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Catatan: Tidak ada tindakan yang diperlukan untuk Marinir yang berada di bawah standar minimum. Komandan dapat merujuk Marinir tersebut untuk evaluasi medis untuk menentukan apakah mereka dalam kondisi sehat.

Standar Lemak Tubuh Laut

Korps Marinir mengubah standar lemak tubuh mereka, efektif 2017. Standar baru ini adalah sebagai berikut:

Marinir Laki-laki tidak melebihi 18 persen tubuh, dan Marinir perempuan tidak boleh melebihi 26 persen lemak tubuh. Angka-angka ini berlaku untuk rekrutmen Marinir entry-level dan memperpanjang melalui beberapa tahun pertama layanan mereka.

Pada 2017, Marinir mungkin memiliki komposisi lemak tubuh mereka diabaikan jika mereka menguasai tes kebugaran fisik (PFT) dan tes kebugaran tempur (CFT). Namun, persyaratannya sangat menantang: Skor 285 atau lebih tinggi diperlukan pada kedua tes untuk sepenuhnya dibebaskan dari batas lemak tubuh.

Skor 250 atau lebih memungkinkan tambahan 1 persen lemak tubuh sesuai panduan. Persentase lemak tubuh maksimum yang dapat dimiliki oleh Marinir di setiap kelompok umur tercantum di bawah ini:

Marinir Pria

• Usia 17-25: 18 persen
• Usia 26-35: 19 persen
• Usia 36-45: 20 persen
• Usia 46 tahun ke atas: 21 persen

Marinir perempuan

• Usia 17-25: 26 persen
• Usia 26-35: 27 persen
• Usia 36-45: 28 persen
• Usia 46 tahun ke atas: 29 persen

Sementara pada program Komposisi Tubuh, jika seorang Marinir gagal menurunkan berat badan / lemak tubuh yang diperlukan untuk memenuhi standar, ia pada akhirnya dapat dikeluarkan dari Korps Marinir Amerika Serikat.