10 Tanda Yang Menunjukkan Anda Membenci Pekerjaan Anda

Setiap pekerjaan dilengkapi dengan tambalan kasar. Mungkin bos Anda yang hebat pergi, dan Anda harus menyesuaikan diri dengan manajer baru. Mungkin bisnis mulai booming, yang merupakan kabar baik - tetapi efek sampingnya adalah Anda diharuskan untuk bekerja ekstra dan memenuhi tenggat waktu yang lebih ketat. Atau mungkin Anda mengambil peran baru dan harus belajar banyak keterampilan baru secara terburu-buru agar bisa lebih cepat. Ada banyak situasi di mana pekerjaan Anda semakin sulit, tetapi belum tentu lebih buruk. Dan kemudian ada saat-saat ketika Anda langsung membenci pekerjaan Anda.

Mampu mengatakan perbedaan itu penting. Anda tidak ingin keluar dari pekerjaan yang masih membawa Anda ke tempat yang Anda inginkan dalam karir Anda, hanya karena segala sesuatunya sedikit lebih sulit saat ini. Mungkin ada cara Anda bisa belajar untuk mencintai pekerjaan Anda meskipun itu tidak terasa seperti sekarang. Di sisi lain, itu ide yang buruk untuk tetap dalam pekerjaan yang Anda benci lebih lama dari yang Anda harus (baca: sampai Anda dapat menemukan pekerjaan baru yang lebih menjanjikan). Berpegang pada situasi kerja yang buruk dapat menyebabkan kelelahan, dan mungkin ini saatnya untuk melanjutkan.

Jadi, bagaimana Anda tahu kapan Anda benar-benar membenci pekerjaan Anda? Cari tanda-tanda ini.

1. You Have the Sunday Night Blues… Every Night of the Week

Bahkan ketika Anda bekerja di pekerjaan impian Anda, dan mencintai hampir semua hal tentang apa yang Anda lakukan, Minggu malam terasa berat. Adalah normal untuk merasakan sedikit penyesalan ketika akhir pekan semakin dekat dan daftar tugas Senin pagi Anda tampak. Tetapi ketika Sunday Night What-Ifs itu menjadi kejadian setiap malam, sangat bagus bahwa pekerjaan Anda adalah masalahnya.

2. Anda Memiliki Banyak Penyakit Fisik Baru

Apakah Anda merasakan sakit dan sakit yang tidak ada di sana beberapa bulan yang lalu? Apakah Anda kesulitan tidur? Apakah nafsu makan Anda berubah? Ini semua adalah gejala fisik depresi. Itu tidak berarti bahwa pekerjaan Anda yang harus disalahkan, tentu saja, tetapi jika semua hal lain dalam hidup Anda adalah sama dan pekerjaan Anda telah berubah, ada baiknya menanyakan apakah pekerjaan adalah masalahnya. (Dan dalam hal apa pun, penting untuk dievaluasi oleh dokter sesegera mungkin.)

3. Anda Tidak Bersemangat Tentang Pekerjaan Anda Lagi

Setiap hari di tempat kerja tidak harus terasa seperti pesta, tetapi jika Anda tidak pernah bersemangat dengan pekerjaan Anda, ada yang salah. Anda bekerja karena banyak alasan - untuk menjaga agar tetap di atas kepala Anda, untuk menggunakan keterampilan dan bakat Anda, mungkin untuk membantu orang lain atau mencapai hal-hal yang kebanyakan orang tidak bisa. Tetapi tanpa tujuan dan hasrat untuk bekerja, Anda akan terburu-buru.

4. Anda tidak sebagus pekerjaan Anda seperti dulu

Mungkin Anda membuat kesalahan kecil yang biasanya tidak akan pernah Anda lakukan, atau mungkin Anda kurang terlibat dengan pekerjaan Anda dan karenanya kurang efektif. Tetapi jika Anda merasa seperti Anda tidak pandai dalam pekerjaan Anda - dan Anda dulu yakin bahwa Anda memang benar! -Anda mungkin mempertimbangkan apakah sudah waktunya untuk perubahan.

5. Anda Menghabiskan Banyak Waktu Meluangkan Waktu Tentang Pekerjaan

Sedikit keluhan tentang pekerjaan tidak pernah menyakiti siapa pun. (Asalkan Anda melakukan pengaduan Anda kepada teman tepercaya, bukan rekan kerja yang mungkin menjadi bos Anda suatu hari nanti). Tetapi jika Anda menghabiskan banyak waktu untuk mencari pekerjaan, pertimbangkan apakah yang baik masih lebih penting daripada yang buruk.

6. Anda merasa lebih sulit berkonsentrasi

Jelas, lebih mudah untuk memberikan sesuatu perhatian penuh Anda ketika Anda terlibat dengannya. Selain itu, membenci pekerjaan Anda membutuhkan banyak energi. Jika Anda tidak menyukai pekerjaan Anda sekarang, Anda mungkin tidak memiliki banyak energi yang tersisa untuk tugas-tugas aktual Anda.

7. Suara Anda Telah Berlipat

Cookie tidak lagi menjadi suguhan terkadang. Makanan yang menenangkan ada dalam menu tiga kali sehari. Dan jam koktail telah menjadi malam dan malam koktail. Sementara itu, Anda tidak banyak berolahraga akhir-akhir ini, dan terakhir kali Anda melihat sayuran, itu ada dalam pesan layanan publik yang ditempel di dinding dekat halte bus Anda. (Dan itu membuatmu merasa sangat kesal, kebenaran untuk diceritakan.)

8. Anda Tidak Mengalami Peningkatan dalam Waktu yang Lama

Uang bukan segalanya, tetapi sulit untuk membayar tagihan listrik tanpanya. Di luar itu, sulit untuk merasa dihargai ketika gaji Anda tetap sama sementara persyaratan pekerjaan Anda meningkat. Plus, terima kasih kepada inflasi, jika Anda tidak mendapatkan kenaikan gaji secara teratur, Anda sebenarnya berpenghasilan lebih rendah dari Anda beberapa tahun yang lalu.

9. Anda Tidak Memiliki Waktu atau Energi untuk Kepentingan Luar Anda

Mungkin itu karena Anda depresi dan tidak punya energi, atau mungkin karena Anda bekerja terlalu banyak sehingga Anda tidak punya waktu untuk melakukan hobi atau menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga. Apa pun alasannya, itu bukan pertanda baik.

10. Anda merasa seperti selalu di tempat kerja, bahkan di hari libur

Ironi terjebak dalam pekerjaan yang Anda benci adalah cenderung menghabiskan setiap momen Anda - bahkan jika Anda tidak memiliki bos yang menelepon Anda di rumah atau mengirim email kepada Anda pada jam 3 pagi. Pekerjaan yang baik memungkinkan keseimbangan kehidupan kerja yang sejati, yang berarti mampu melepaskan diri dari pekerjaan untuk menikmati hidup Anda. Jika Anda merasa selalu merenungkan tentang pekerjaan - atau benar-benar bekerja, ketika Anda seharusnya menikmati waktu istirahat - mungkin inilah saatnya untuk melanjutkan.