Standar Kebugaran untuk Akses Petugas

Ada tiga cara khas untuk menjadi perwira di Angkatan Udara. Akademi Angkatan Udara (USAFA) adalah akademi layanan yang sangat kompetitif dengan beberapa perguruan tinggi terberat di negara ini. USAFA meluluskan sekitar 800 petugas setiap tahun setelah program empat tahun yang menantang. Kursus Pelatihan Perwira Cadangan Udara (AFROTC) juga merupakan program pelatihan empat tahun yang sangat kompetitif yang menghasilkan sekitar 2.000 perwira setiap tahun. Metode ketiga untuk menjadi Perwira Angkatan Udara adalah menyelesaikan perguruan tinggi dan mendaftar ke Petugas Pelatihan Sekolah (OTS).

OTS dirancang untuk menjadi program pelatihan yang fleksibel yang menambah atau mengurangi pelamar tergantung pada kebutuhan Angkatan Udara. OTS telah berkisar dalam tingkat kelulusan tahunan dari angka serendah 300 atau setinggi 7.000.

Penilaian

Terlepas dari aksesi Anda ke Angkatan Udara, Anda akan diminta untuk mengambil tes kebugaran. Biasanya, tes kebugaran pertama Anda akan menjadi penilaian yang disebut Physical Fitness Baseline (PFB) dan biasanya terjadi dalam minggu pertama pelatihan Anda. Ada empat komponen untuk Physical Fitness Baseline / Penilaian Kebugaran Fisik: Pushups (1 menit), Crunches (1 menit), Abdominal Circumference Measurement (inci), dan jangka waktu lari 1,5 mil. Semua acara dan pengukuran diatur waktunya dan dipantau.

Semua skor poin acara bervariasi menurut usia dan jenis kelamin. Skor komposisi tubuh bervariasi menurut jenis kelamin, tetapi tidak tinggi atau usia.

Saat menghadiri OTS, AFROTC, atau Akademi Angkatan Udara, Anda akan diminta untuk berpartisipasi dalam pengkondisian fisik harian (PC), dan Anda juga harus lulus Penilaian Kebugaran Fisik (PFA), untuk lulus dari program ini. PC harian akan memerlukan pengkondisian aerobik, anaerobik, dan fleksibilitas. Lambat berjalan dalam rentang 3-5 mil adalah khas, tetapi fokus pada berlari cepat waktunya dalam persiapan untuk lari berjangka waktu 1,5 mil juga akan dipraktekkan.

Angkatan Udara baru-baru ini menerapkan standar kebugaran baru (efektif Oktober 2013 dan diperbarui 2015), semua Trainee Basic Officer harus mencapai skor komposit kelulusan minimum untuk memenuhi persyaratan kebugaran fisik untuk lulus dari program ini. (lihat minimum di bawah)

Untuk lulus PFA, Anda harus mencapai skor minimum total 75 poin, total dari ketiga peristiwa dan pengukuran komposisi tubuh. Anggota akan menerima skor pada skala 0 hingga 100 poin berdasarkan pada skor komponen maksimum berikut: 60 poin untuk penilaian kebugaran kardio-pernapasan / aerobik (lari 1,5 mil), 20 poin untuk komposisi tubuh (lingkar perut), 10 poin untuk push-up, dan 10 poin untuk crunch.

Untuk menerima skor maksimum yang mungkin untuk push-up, crunch, dan lari 1,5 mil, Anda harus melakukan yang berikut:

Poin Maksimum ke "Max the PT Test"

Laki-laki di bawah usia 30 harus mendapatkan skor dan pengukuran berikut: Abdominal Circumference (AC) harus kurang dari 32,5 inci, 58 crunch, 67 push-up, 1,5 mil di 9:12

Wanita di bawah usia 30 harus mendapatkan skor dan pengukuran berikut: Lingkar Perut (AC) harus kurang dari 29 inci, 51 sit-up, 42 push-up, 1,5 mil di 11:06

Poin Minimum untuk "Lulus Tes PT":

Laki-laki di bawah usia 30 harus memperoleh skor dan pengukuran berikut: Lingkar Perut (AC) harus tidak lebih dari 39 inci. 42 sit-up, 33 push-up, 1,5 mil dalam 13:36.

Wanita di bawah usia 30 harus mendapatkan skor dan pengukuran berikut: Lingkar Perut (AC) harus tidak lebih dari 35,5 inci. 38 sit-up, 18 push-up, 1,5 mil di 16:22.

Jika Anda berusia di atas 30 tahun pada saat pelatihan petugas di OTS atau AFROTC, Anda akan memiliki grafik yang berbeda untuk kelompok usia Anda. Namun, itu adalah aturan yang tidak tertulis untuk berjuang untuk kelompok umur termuda dan skor PT selama Anda dapat sepanjang karir Anda. Menetapkan contoh sebagai perwira junior hampir merupakan persyaratan. Menetapkan contoh sebagai perwira senior pada Penilaian Kebugaran Fisik dapat mengatur nada untuk seluruh perintah Anda.

Skor pada pelatihan perwira Anda akan masuk ke dalam catatan Anda dan dicatat oleh Sistem Penguji Medis Angkatan Bersenjata (AFMES II). Ini adalah pangkalan data militer yang menyediakan layanan dan investigasi medis-hukum di seluruh dunia.