10 Tips untuk Meningkatkan Kepuasan Kerja Anda

01 Lakukan Sesuatu Yang Anda Cintai Setiap Hari

Tidak ada yang akan memengaruhi kepuasan kerja Anda dan membuat Anda lelah lebih cepat daripada bergaul dengan orang-orang yang berkubang dalam lautan negatif. Ada banyak hal yang membuat Anda lelah di setiap pekerjaan dan tempat kerja.

Mengapa menghabiskan waktu Anda dengan orang atau kelompok yang Anda tahu hanya akan membuat Anda merasa terburuk - tentang diri Anda dan pekerjaan Anda.

Jadwalkan ruang konferensi untuk makan siang jika ruang makan penuh dengan ketidakpuasan. Atau, hadapi rekan kerja Anda dengan keinginan Anda untuk menciptakan lingkungan yang lebih positif untuk meningkatkan kepuasan kerja semua orang.

Nongkrong dengan rekan kerja yang berbagi pandangan positif Anda; yang lain hanya akan menjatuhkan Anda. Jangan pergi ke sana.

03 Makanlah Siang yang Ringan dan Bergizi untuk Memerangi Perasaan Lelah

Tidak ada yang membuat Anda merasa lelah seperti makan siang yang melelahkan. Kelebihan makanan membuat Anda lelah dan lamban ketika Anda membutuhkan angin kedua untuk efektivitas sore.

Minum saat makan siang - apakah ada yang minum saat makan siang lagi? - sama-sama mempengaruhi. Untuk mengatasi perasaan lelah, bawalah camilan sehat untuk digemari untuk mempertahankan energi sepanjang hari dan makan siang ringan.

04 Lakukan Sesuatu yang Baik untuk Anda Setiap Hari

Tidak ada yang membuat Anda merasa lebih baik daripada kompeten melakukan tugas atau menciptakan hasil yang diinginkan. Atasi perasaan lelah Anda dengan melakukan sesuatu yang Anda kuasai setiap hari.

Sukses melahirkan lebih banyak kesuksesan dan karyawan yang didorong atau yang mendorong diri mereka untuk mencapai dan unggul, mengalami peningkatan rasa percaya diri dan harga diri.

Ini adalah siklus kepuasan karyawan dan keterlibatan karyawan. Lakukan apa yang Anda lakukan dengan baik - lakukan dengan baik - rasakan sukacita dari melakukan yang baik. Ulangi setiap hari.

05 Kembangkan Hubungan yang Mendukung dengan Atasan Anda

Anda bertanggung jawab atas hubungan Anda dengan atasan Anda. Tidak seorang pun akan berbagi kepedulian sebanyak yang Anda lakukan bahwa kualitas hubungan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Pada saat yang sama, bos Anda memiliki informasi yang Anda butuhkan untuk berhasil. Dia tidak dapat melakukan pekerjaannya atau mencapai tujuannya tanpa bantuan Anda. Jadi, manajer Anda berbagi saling ketergantungan yang kritis dengan Anda.

Jika Anda tidak menyelesaikan pekerjaan Anda, manajer Anda tidak akan pernah memancarkan tanggung jawabnya secara keseluruhan. Anda tidak akan maju tanpa informasi, perspektif, pengalaman, dan dukungan dari manajer Anda.

Merasa lelah? Duduklah bersama bos Anda untuk interaksi dan umpan balik. Mencari lebih banyak kepuasan kerja? Negosiasikan hasil dan hasil dengan atasan Anda. Butuh sumber daya? Meminta.

06 Menjadi Instigator: Kekuatan untuk Perubahan

Tahu sesuatu yang membuat Anda lelah di tempat kerja dan mengurangi kepuasan kerja Anda? Lakukan sesuatu. Bekerja dengan manajer Anda untuk menghilangkan pelakunya dari pekerjaan Anda. Mungkin karyawan lain akan menikmati aktivitas atau tugas itu.

Mintalah tanggung jawab pekerjaan yang diperluas dan diperkaya. Pertimbangkan transfer untuk memperluas pengetahuan, pengalaman, dan opsi Anda.

Bergabunglah dengan komite kegiatan untuk merencanakan acara yang menyenangkan dan memotivasi tempat kerja. Tidak ada komite kegiatan? Mulai satu. Bergabunglah dengan tim olahraga yang disponsori pekerjaan. Apa, tidak ada tim? Mulai satu.

Bagaimana dengan makan siang tas coklat atau makan siang karyawan dan belajar? Setiap tempat kerja akan mendapat manfaat. Ingin membaca dan mendiskusikan buku bisnis terbaru? Mulai klub buku di tempat kerja.

Memerangi rasa lelah dengan memicu kejadian di tempat kerja dan proses kerja yang menambah kepuasan kerja karyawan - milik Anda dan orang lain.

07 Larangan Lelah: Ciptakan Kepuasan Kerja yang Positif

Pada tingkat tertentu, Anda bertanggung jawab untuk merasa lelah. Kanan? Tapi, cepatlah selesaikan itu. Pengejaran yang lebih penting adalah bagaimana mencegah perasaan lelah dan menciptakan kepuasan kerja untuk diri sendiri. Anda dapat melawan perasaan lelah itu dengan menciptakan tempat kerja yang menenangkan jiwa Anda dan memperkaya hidup Anda.

Tempat kerja Anda bisa dipenuhi dengan tawa dan humor. Di Zappos, banyak karyawan menghasilkan $ 10-12,00 per jam, tetapi mereka membangun budaya untuk karyawan yang menjadikan pekerjaan menyenangkan dan mengasyikkan. Mereka menghargai karyawan dengan cara yang tak terhitung jumlahnya yang membuat karyawan bersemangat untuk datang bekerja.

Anda juga bisa melakukannya sendiri. Merasa sedih? Istirahat sebentar. Bosan? Ambil tugas yang ingin Anda lakukan. Merasa terabaikan? Carilah rekan kerja yang menyenangkan saat istirahat. Merasa seperti orang yang kurang berprestasi yang tidak pernah melakukan sesuatu dengan benar?

Perangi perasaan lelah itu: buatlah daftar semua yang telah Anda capai minggu ini. Anda akan kagum. Perangi setiap perasaan lelah dengan tugas, emosi, atau perilaku yang positif dan meneguhkan.

08 Atasi Penundaan untuk Meningkatkan Kepuasan Kerja

Mendengar suara whooshing itu? Ini adalah suara dari rencana dan impian Anda, harapan dan skema Anda, tujuan dan resolusi Anda yang lewat saat Anda berkubang dalam kesulitan menunda-nunda. Jangan tenggelam di sana.

Tidak ada yang menambah keletihan seperti suara kecil di kepala Anda yang tidak bahagia karena Anda tidak menyelesaikan pekerjaan yang Anda janjikan, dengan tenggat waktu yang diperlukan. Lagu itu semakin keras ketika Anda mencoba untuk menenggelamkan suara dengan alasan dan menyalahkan.

Apa pun alasan penundaan Anda, itu adalah salah satu kebiasaan kerja terburuk yang berdampak negatif terhadap kepuasan kerja. Bahkan, Anda dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk alasan dan menyalahkan, dan resolusi dan janji baru untuk diri sendiri, maka Anda lakukan pada menyelesaikan tugas.

Perangi perasaan lelah dengan kontribusi dan pemenuhan, bukan penundaan dan alasan. Siklus itu akan membuat siapa pun lelah.

09 Sering-seringlah Beristirahat sejenak untuk Memerangi Perasaan lelah

Regangkan kaki Anda, lakukan latihan meja, berjalan di sekitar kantor. Putuskan ketegangan duduk atau berdiri di satu tempat sepanjang hari. Ambil napas dalam-dalam dan gunakan waktu peregangan untuk berpikir dan merencanakan.

Meremas bola atau dempul kecil di tangan Anda secara mengejutkan menenangkan dan membuat jari Anda gesit saat mengetik. Hanya berjalan-jalan di kantor akan membuat Anda merasa lebih baik.

Punya sesuatu yang perlu Anda bagikan dengan rekan kerja? Alih-alih mengirim pesan atau mengirim email, berjalanlah dan bicara. Hanya berjalan-jalan di kantor akan membuat Anda merasa lebih baik. Dan, komunikasi tatap muka yang positif dan berkala itu membangkitkan semangat.

10 Mencapai Beberapa Tujuan Setiap Hari untuk Meningkatkan Kepuasan Kerja

Tidak ada yang melelahkan seperti perasaan puas. Hancurkan tujuan departemen dan pribadi besar Anda menjadi bagian-bagian yang dapat Anda kelola dalam sehari.

Memeriksa pencapaian di daftar harian Anda akan menempatkan pegas di kaki Anda dan sukacita di hati Anda. Anda layak merasa seolah-olah Anda berprestasi dan berkontribusi setiap hari.