Cara Menangani Masalah Pribadi di Tempat Kerja

Masalah pribadi seperti masalah keluarga, situasi yang mengubah hidup, kesulitan emosional, penyakit, dan bahkan orientasi seksual seseorang dapat memengaruhi pekerjaan Anda dan pada akhirnya kemampuan Anda untuk memajukan karier Anda. Berusaha sekuat mungkin untuk memisahkan kehidupan pribadi Anda dari kehidupan kerja Anda, yang tak terhindarkan satu mungkin mulai berjalan ke yang lain. Pelajari cara menjaga masalah pribadi agar tidak memengaruhi pekerjaan dan karier Anda secara negatif.

01 Terlalu Banyak Berbagi Informasi Dengan Rekan Kerja

Setiap orang menjadi marah dari waktu ke waktu. Beberapa orang bereaksi sangat cepat, secara negatif, terhadap amarah. Yang lain mengelola kemarahan mereka dan mendekatinya dengan cara yang tenang dan masuk akal. Jelas, terutama dalam lingkungan kerja, yang terakhir adalah reaksi yang jauh lebih tepat.

03 Memutuskan untuk Keluar di Tempat Kerja

Jika Anda seorang gay, lesbian, atau transgender, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu ide yang baik untuk berbagi informasi ini dengan bos atau rekan kerja Anda. Beberapa orang membuat keputusan untuk keluar di tempat kerja berdasarkan bagaimana mereka berpikir orang lain akan bereaksi - akankah hidup Anda di tempat kerja berubah menjadi lebih baik atau lebih buruk, atau akankah hal itu tetap sama? Yang lain tidak bisa bahagia kecuali mereka bisa jujur ​​pada diri sendiri dan keluar, terlepas dari apa yang dipikirkan orang lain. Tidak ada jawaban benar atau salah.

04 Mengatasi Rasa Malu

Rasa malu dapat menghambat kemajuan karier Anda. Itu bisa membuat Anda tidak berbicara di tempat kerja, meminta kenaikan gaji atau promosi, dan berjejaring. Untungnya, banyak orang dapat mengatasi rasa malu dan akhirnya memiliki karier yang sukses.

05 Mengatasi Kematian Rekan Kerja

Ketika seorang rekan kerja meninggal, itu berdampak pada semua orang yang bekerja dengannya. Setiap orang akan terpengaruh pada tingkat profesional, tetapi beberapa akan terpengaruh pada tingkat pribadi juga. Sementara pekerjaan bisa menjadi pelarian bagi mereka yang kehilangan seseorang dalam kehidupan pribadi mereka, seseorang akan diingatkan tentang kehilangan rekan kerja setiap kali dia pergi bekerja.

06 Mengalahkan Burnout Pekerjaan

Pemadaman kerja dapat terjadi karena bekerja terlalu keras karena Anda khawatir kehilangan pekerjaan. Ironisnya, itu dapat membuat Anda menjadi kurang termotivasi tentang pekerjaan dan benar-benar mengancam pekerjaan Anda, selain menyebabkan beberapa masalah kesehatan mental dan fisik yang serius. Sebelum itu terjadi, ada beberapa cara Anda dapat membalikkan keadaan.

07 Berurusan dengan Diagnosis Kanker

Karena perawatan mungkin akan menentukan bahwa Anda mengambil cuti dari pekerjaan, Anda mungkin tidak dapat menghindari berbagi berita tentang diagnosis kanker dengan majikan dan rekan kerja Anda. Berapa banyak detail yang Anda berikan sepenuhnya terserah Anda. Satu hal yang tidak perlu Anda khawatirkan adalah kehilangan pekerjaan karena diagnosis Anda.

08 Bekerja dengan Disabilitas

Kecacatan tidak harus membuat Anda tidak memiliki karier yang produktif, dan tentu saja, tidak seorang pun kecuali Anda dan dokter Anda yang dapat memutuskan apa, jika ada, keterbatasan yang Anda miliki. Anda juga tidak perlu memberi rincian kepada bos Anda tentang kecacatan Anda atau menceritakannya sama sekali, kecuali Anda harus meminta akomodasi tertentu.

09 Mengumumkan Kehamilan Anda

Umumnya, ada banyak kegembiraan seputar kehamilan. Ketika seorang wanita mendapat berita, dia sering ingin memberi tahu semua orang yang dia kenal. Sebelum membuat pengumuman besar di tempat kerja, pelajari bagaimana kehamilan dapat memengaruhi pekerjaan Anda dan bagaimana hukum melindungi Anda.