Korban PHK: Mengatasi Ketika Rekan Kerja Menurunkan Pekerjaan Mereka

Anda sedih, takut, dan khawatir pekerjaan Anda akan berakhir. Anda juga lega, Anda bersyukur, dan Anda merasa bersalah karena masih memiliki pekerjaan. Anda menderita karena kehilangan rekan kerja, dan meskipun selamat dari perampingan, Anda juga merasa seperti korban.

Selamat datang di dunia baru dari emosi campur aduk sementara Anda belajar untuk mengatasi kehilangan rekan kerja Anda dalam PHK.

Alamat Perasaan Pertama Selama PHK

Tidak masalah hubungan Anda dengan rekan kerja Anda yang di-PHK, Anda berduka. Anda merasakan kesedihan, dan Anda merasa bersalah bahwa Anda selamat dari PHK. Anda menghargai rekan kerja Anda yang hilang yang mungkin telah berbagi ruang kantor Anda, tinggal di bilik di sebelah atau menekan posisi kunci pada tim yang Anda pimpin. Rekan kerja Anda yang berharga hilang, dan serangkaian emosi yang campur aduk itu nyata. Kesedihan Anda normal.

Anda juga mengalami peningkatan tingkat stres terkait dengan meningkatnya beban kerja dan ketidakpercayaan Anda terhadap manajemen. Bergantung pada bagaimana hormatnya PHK ditangani di perusahaan Anda, ketidakpercayaan ini bisa sangat dalam. Korban PHK yang diperlakukan dengan buruk memperdalam ketidakpercayaan yang dialami oleh korban yang selamat.

Kecemasan dan kurangnya motivasi juga menyertai hilangnya rekan kerja dalam PHK. Penelitian menunjukkan bahwa banyak karyawan memoles resume mereka dan memulai pencarian kerja. Tindakan positif ini membantu orang yang selamat dari perampingan merasa lebih bisa mengendalikan situasi mereka - tetapi itu adalah berita buruk bagi perusahaan.

Beberapa pemain kunci mungkin memutuskan bahwa mereka tidak ingin tinggal, menunggu kabar buruk berikutnya, dalam lingkungan ketidakpercayaan, kemarahan, dan rasa tidak aman.

Ditemani rekan kerja dialami sebagai kerugian oleh korban PHK. Mengatasi kehilangan ini adalah masalah melepaskan waktu dan setelah melewati tahap-tahap kesedihan.

Situs tersebut menyatakan, “Ada banyak tulisan tentang proses mengatasi kerugian. Beberapa membagi kesedihan menjadi beberapa tahap. Tahap-tahap yang paling sering dikutip, berdasarkan karya Elisabeth Kubler-Ross adalah penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan.

Pekerjaan terbaru menunjukkan bahwa ini adalah tugas, bukan tahapan. Kita semua mengalaminya dalam urutan yang berbeda, dan kita harus mengerjakannya alih-alih mengalaminya secara pasif. Tahap terakhir, penerimaan, melibatkan melepaskan dan melanjutkan. ”

Tips untuk Mengatasi Ketika Rekan Kerja Kehilangan Pekerjaan mereka

Mayoritas penelitian tentang tanggapan karyawan terhadap perampingan telah berpusat pada korban PHK; beberapa penelitian berfokus pada orang-orang yang selamat dari PHK. Tapi, tips ini akan membantu Anda dengan aspek emosional dalam mengatasi kehilangan rekan kerja Anda.

• Ketahuilah bahwa emosi Anda sah dan bahwa berlalunya waktu diperlukan agar intensitas respons emosional Anda saat ini mereda. Dalam organisasi di mana manajer mengenali dan mengakui komponen emosional ini dalam perampingan, karyawan kembali ke produktivitas lebih cepat.
• Ketahuilah bahwa Anda mungkin perlu mengalami masing-masing tahap kehilangan dijelaskan dalam penelitian inovatif Kubler-Ross tentang kesedihan.
• Cari akses ke penyelia Anda; dengan asumsi atasan Anda sudah tersedia dan dianggap oleh Anda sebagai yang peduli tentang karyawan, dan jujur, dapat diandalkan dan kompeten, waktu Anda dengan atasan Anda akan membantu Anda merasa diyakinkan.

• Cobalah untuk membuat ulang pola harian Anda alami sebelum PHK. Sementara banyak waktu di kantor diinvestasikan oleh karyawan dalam membicarakan situasi setelah PHK, semakin cepat Anda dapat menciptakan kembali pola Anda sebelumnya, semakin baik untuk kesehatan mental Anda.
• Perlakukan diri Anda dengan kebaikan. Sekarang saatnya untuk makan sebagian dari makanan enak favorit Anda. Punya coklat? Bagikan dengan rekan kerja. Membawa casserole atau kue yang bisa dibagikan rekan kerja. Gerakan kecil sangat berarti di tempat kerja pasca-PHK.

• Bicarakan perasaan Anda dengan rekan kerja yang kemungkinan mengalami kerugian sama seperti Anda. Anda bisa saling menghibur. Orang lain yang signifikan di luar tempat kerja Anda juga membuat papan suara yang bagus.
• Perhatikan kebutuhan rekan kerja yang di-PHK. Ini adalah teman Anda dan mereka juga mengalami masalah serius dengan harga diri dan kehilangan. Begitu banyak orang mengikat begitu banyak identitas dan harga diri mereka dalam apa yang mereka lakukan untuk mencari nafkah sehingga PHK merupakan pukulan besar bagi perasaan mereka tentang diri mereka sendiri, kompetensi dan harga diri mereka.

  Anda melakukannya dengan baik, dan Anda akan merasa lebih baik juga, jika Anda melanjutkan kencan makan siang mingguan Anda dengan rekan kerja Anda yang di-PHK. Biarkan mantan rekan kerja Anda yang di-PHK curhat dan dengarkan untuk melihat bagaimana Anda dapat memberikan dukungan. Kadang-kadang, mendengarkan aktif adalah yang mereka butuhkan.

• Anda akan merasa seolah-olah Anda memiliki misi dan tujuan proaktif ketika Anda hubungkan rekan kerja Anda yang di-PHK ke koneksi Anda di Facebook, LinkedIn, dan jejaring sosial online lainnya. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk membantu mereka memperluas jaringan mereka dan secara efektif melakukan pencarian kerja akan dihargai oleh teman-teman Anda.
• Komunikasi sangat penting mengikuti PHK. Tapi, ingat bahwa manajer menengah yang umumnya berkomunikasi juga mengalami kehilangan dan kekhawatiran tentang pekerjaan mereka sendiri. (Seringkali manajer adalah yang pertama diberhentikan.)

  Jika Anda tidak menerima komunikasi yang Anda butuhkan dari manajer Anda, cari tahu itu dengan mengajukan pertanyaan dan menghabiskan waktu bersamanya. Pergi setelah apa yang Anda butuhkan; jangan menunggu komunikasi mengalir ke bawah.

• Semoga organisasi Anda menyadari pentingnya menghargai karyawan yang tersisa. Tetapi, jika peluang untuk penghargaan, pengakuan dan penilaian tampak tipis, sukarela untuk mengepalai komite moral karyawan.

  Komite dapat melakukan banyak hal untuk membawa kesenangan dan motivasi kembali ke tempat kerja setelah PHK. Pikirkan acara sosial es krim, mesin popcorn, dan makan siang seadanya; kegiatannya tidak perlu mahal.

• Jika Anda mengambil langkah-langkah ini tetapi Anda merasa semakin khawatir dan tertekan, mencari bantuan profesional melalui Program Bantuan Karyawan (EAP) Anda atau gunakan asuransi pribadi Anda untuk meliput konseling.

Aspek emosional dari PHK karyawan adalah yang paling sulit ditenangkan, tetapi ada beberapa hasil tambahan setelah PHK yang harus diatasi oleh penyintas.

Awalnya, kami membahas aspek emosional kehilangan rekan kerja Anda saat PHK. Berikut adalah pemikiran tambahan untuk mengatasi tempat kerja pasca-PHK Anda.

Gairah, Kreativitas, dan Komitmen Setelah PHK

Mengikuti PHK karyawan, memanfaatkan semangat, kreativitas, dan komitmen karyawan yang tersisa sangat penting untuk masa depan yang sukses. Peran Anda sebagai orang yang selamat adalah berkontribusi untuk memastikan kesuksesan itu.

Kecenderungan karyawan di tempat kerja pasca-PHK adalah berjongkok untuk terbang di bawah radar dan menghindari ketahuan. Ini menghalangi kreativitas, pengambilan risiko, dan gerakan maju. Ini persis kebalikan dari apa yang dibutuhkan perusahaan Anda dari Anda sekarang.

Dengan lebih sedikit karyawan, tempat kerja yang lebih tenang, dan trauma emosional akibat PHK, sulit untuk mengumpulkan pasukan yang tersisa untuk berkontribusi pada tingkat yang diperlukan untuk menghindari PHK tambahan. Inilah yang perlu dilakukan karyawan. Tingkatkan, tingkatkan kreativitas, perhatikan misi dan visi perusahaan, dan sumbangkan upaya dan ide terbaik Anda.

Lebih Banyak Pekerjaan tersisa untuk Korban PHK

Dalam PHK, lebih banyak pekerjaan tetap bagi karyawan yang selamat dari pemotongan. Orang-orang yang diberhentikan meninggalkan seluruh pekerjaan mereka untuk diselesaikan orang lain. Seperti itulah adanya. Kegagalan untuk mengenali ini seperti burung unta dengan kepalanya di pasir.

Tidak ada jumlah persembunyian yang akan membuat fakta ini hilang. Pendekatan terbaik untuk membagi pekerjaan rekan kerja yang hilang adalah dengan bertemu sebagai tim atau kelompok kerja departemen dengan manajer Anda untuk menentukan apa yang harus dicapai untuk pelanggan.

Anda tidak dapat mencapai semua kontribusi rekan kerja Anda sehingga pekerjaan Anda sendiri dapat berubah secara substansial. Anda mungkin perlu menghilangkan komponen yang tidak secara langsung melayani pelanggan internal atau eksternal Anda.

Suatu pendekatan, selama diskusi ini, yang menekankan perbaikan proses yang berkelanjutan akan paling baik melayani para korban PHK. Lebih sedikit langkah dan sedikit waktu yang diinvestasikan dalam elemen proses kerja departemen yang tersisa akan merampingkan pekerjaan dan menghilangkan langkah yang tidak perlu. Tetapi, terkadang dibutuhkan lebih banyak.

Pertimbangkan Restrukturisasi Organisasi Anda Setelah PHK

Menyelesaikan pekerjaan dapat berarti merestrukturisasi organisasi Anda. Mungkin rencana awal untuk restrukturisasi dibuat oleh manajemen sebelum PHK. Bahkan, rencana ini sering menentukan siapa yang diberhentikan.

Jika tidak, sekarang mungkin waktu yang tepat untuk menentukan bahwa iklan, pemasaran, dan hubungan masyarakat, sebagai contoh, termasuk dalam payung yang sama. Mudah-mudahan, dalam peran Anda dalam organisasi Anda, Anda akan memiliki kesempatan untuk mempengaruhi bagian dari alur kerja yang memengaruhi pekerjaan Anda.

Jika Anda tidak diminta oleh manajer Anda, minta untuk berpartisipasi. Sangat penting untuk komitmen dan motivasi Anda ketika organisasi Anda pindah dari PHK

Studi oleh Anne C. Erlebach, Norman E. Amundson, William A. Borgen, dan Sharalyn Jordan menunjukkan bahwa rekan kerja yang bersedih diyakinkan ketika mereka diizinkan untuk berpartisipasi dalam proses restrukturisasi. Mereka lebih berkomitmen pada organisasi yang bergerak maju menuju kesuksesan baru.

Studi yang sama menunjukkan bahwa "Korban kritis terhadap aspek proses yang tampaknya kontra-produktif, boros sumber daya, atau tidak adil." Buat restrukturisasi dan reorganisasi kemenangan untuk semua orang. Mintalah untuk menjadi bagian dari proses.

PHK tidak pernah menjadi pengalaman positif. Anda kehilangan rekan kerja yang dihargai, beban kerja Anda mungkin meningkat, ketegangan terasa jelas di tempat kerja, dan Anda mengalami berbagai emosi yang menyakitkan dan membingungkan. Saya percaya bahwa ide-ide ini akan membantu Anda mengatasi pengalaman.

Silakan bagikan kiat Anda untuk berurusan dengan kehilangan rekan kerja yang di-PHK.

Lebih lanjut tentang Mengatasi PHK Rekan Kerja

• Perampingan Dengan Martabat
• Korban Dapat Melambung Setelah Perampingan
• Punya Blues Layoff?